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Tipps für den Alltag

Gesundes Frühstück – gut versorgt in den Tag

Gesundes Frühstück – gut versorgt in den Tag

Morgens zu frühstücken, ist nicht jedermanns Sache. An der Frage, ob ein Frühstück notwendig ist oder nicht, scheiden sich die Geister.
Fettige Haut, unreine Haut – gibt es da einen Unterschied?

Fettige Haut, unreine Haut – gibt es da einen Unterschied?

Unstrittig ist ein Zusammenhang zwischen unreiner und fettiger Haut – das Erste bedingt nicht selten das Zweite. Dennoch besteht ein wesentlicher Unterschied.
Pilzinfektionen im Intimbereich

Pilzinfektionen im Intimbereich

Ob „Männlein“ oder „Weiblein“ – beide sind vor Pilzinfektionen im Genitalbereich nicht sicher. Allerdings haben die Damen der Schöpfung hier eindeutig „die Nase vorn“: Etwa zehnmal so häufig sind sie betroffen.

Was gegen Gelenkbeschwerden hilft, hängt von der Ursache ab

Was gegen Gelenkbeschwerden hilft, hängt von der Ursache ab

Sobald man sich im Alltag bewegt, sind die Gelenke im Einsatz. Knie- und Hüftgelenke beim Gehen, Fingergelenke beim Tippen - ohne Gelenke geht im Grunde nichts.
Musik hören, um Stress zu bewältigen

Musik hören, um Stress zu bewältigen

Musik ist seit langer Zeit quer durch Kulturen und gesellschaftliche Schichten ein wichtiger Bestandteil des Lebens und aus dem Alltag kaum wegzudenken. Dabei hat sie auch nachweislich positive Effekte.
Kontinuierliche Blutzuckermessung - ohne zu stechen

Kontinuierliche Blutzuckermessung - ohne zu stechen

In den letzten 20 Jahren wurden erhebliche Fortschritte bei der Messung der Blutzuckerwerte gemacht; die Kontinuierliche Glukosemessung (CGM = Continuous Glucose Monitoring) hat sich etabliert.

Unreine Haut in der Schwangerschaft

Unreine Haut in der Schwangerschaft

Als ob man als werdende Mutter nicht schon genug „Opfer“ bringen würde – schätzungsweise an die 40 Prozent der Angehörigen dieser Personengruppe entwickeln zudem Hautprobleme.
Erste Hilfe bei Akne

Erste Hilfe bei Akne

Um es gleich vorwegzunehmen: Akne loszuwerden, ist häufig keine Herausforderung, die sich in wenigen Tagen oder Wochen bewältigen lässt. Der Leidensdruck ist nicht zu unterschätzen.
Nächtlicher Lärm ist ungesund – meist stört Verkehrslärm die Ruhe

Nächtlicher Lärm ist ungesund – meist stört Verkehrslärm die Ruhe

Um nachts ausreichend erholsamen Schlaf zu bekommen, sollte es möglichst ruhig sein. In vielen Gegenden wird die Ruhe jedoch durch nächtlichen Lärm gestört.
Brokkoli - Powergemu?se aus der Familie der Kreuzblütengewächse

Brokkoli - Powergemu?se aus der Familie der Kreuzblütengewächse

Viel Gemüse ist wichtig für eine gesunde Ernährung. Bei der Suche nach einem wahren Multitalent aus der Gemüseabteilung wird man bei Brokkoli fündig. Dieser enthält besonders viele wichtige Nährstoffe.

Richtige Reinigung für das Gesicht

Richtige Reinigung für das Gesicht

Die Haut ist das größte Organ unseres Körpers. Das allein ist schon Grund genug, sie richtig zu pflegen. Ein Sonderfall ist dabei die Gesichtshaut, denn sie ist dünner als der Rest der Haut.
Kollagen - Nahrungsergänzung für schöne Haut

Kollagen - Nahrungsergänzung für schöne Haut

Ewig jung können wir nicht bleiben – aber können wir nicht wenigstens „ewig“ jung aussehen?
Es gibt verschiedene Strategien, um den Zeichen der Zeit ein Schnippchen zu schlagen.
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